Так и есть.
Но я понимала, чего я хочу от занятий. И у меня не было ожиданий, что р-раз, и мои сомнения разрешаться чудесным образом.
В последние пару лет я использую помощь моего психолога в основном как взрослого адекватного собеседника, который выслушает, не торопясь судить. Иногда она задает мне вопросы, и она не дает советов.
Для меня это поддержка. Я лучше понимаю, как и почему я хочу действовать, к чему я стремлюсь и в то же время я осознаю связанные с моими решениями риски.
Если у кого-то есть такие друзья или хоть один из родителей, кто может оказывать такую поддержку - то, может, и смысла ни в каких тренингах нет.
Путь к уверенности в себе у каждого, наверное, свой. Мне же нравится следующая цитата:
"Confidence, like art, never comes from having all the answers; it comes from being open to all the questions."
(Уверенность, как и искусство, никогда не приходит от знания всех ответов: она приходит из способности быть открытым ко всем вопросам)
Earl Gray Stevens