(no subject)

[gutta_honey]

Клиенты, приходящие к  специалисту по психическому и психологическому здоровью, часто хотят изменить свою жизнь к лучшему.  Что для этого надо сделать?

И всего-то ничего, надо просто делать то, что тебе нравится, и о чем ты мечтал. И тогда будет все. Будешь чувствовать себя реализованным, умным, востребованным и жизнь твоя приобретет смысл и краски.  Но следующий вопрос, который задает клиент: « А как узнать, чего я хочу?»

 Многие приблизительно знают, чего они не  хотят и что их делает несчастными в жизни, а что их сделает счастливыми остается загадкой.

Дети в малом возрасте легко выбирают занятия, которые их приводят в полный восторг и умеют ими наслаждаться. Они мечтают без чувства горечи и всегда пробуют то, что им кажется интересным.  Но для взрослого человека на каком-то этапе все это становится недоступным. Мечты переползают в разряд провокаторов депрессии, любое занятие, которое вроде бы на подходе к нему кажется интересным, быстро теряет смысл и свою прелесть. Кажется, что снова ошибся и совсем не этого хотел.

 Когда же люди перестают понимать, что бы они хотели? Случается это постепенно и часто опять же виновата окружающая среда.

Ребенок, понятно, живет не в изоляции. У него есть семья, соседи, учителя и воспитатели, друзья по песочнице, классу и т.п. Есть те, кто его любит и принимает, а есть те, кто  имеет к нему совсем другие чувства. Но все они транслируют ребенку, что хорошо, что плохо, и чего нужно в этой жизни хотеть, а чего избегать.

 Например, в семье профессоров и ученых не принято хотеть быть поваром или парикмахером. Ну, разве только самым известным  и престижным. В семье рабочих не принято быть «заумным». Нет, хорошо учиться- это хорошо, но заумничать не надо.  Другими словами в семьях могут категорически не приниматься какие-то профессии. Это может быть позорно; просто недосягаемо, а  значит просто потерей времени;  часть работ приравнивается к лентяйству и халяве; часть приписывается к профессиями  сексуальных меньшинств и т.п.

Что чаще диктуется детям? «Надо заводить семью», « Надо зарабатывать много денег», «Надо быть начальником… А дальше, каким именно начальником; сколько именно денег зарабатывать; каким быть отцом и мужем или матерью и женой; будь тихим и не претендуй ни на что, слава тебя найдет; рви когти и иди по головам, нет ничего важнее успеха, люди не в счет

 Не обязательно родители говорят об этом прямо. Они ведут между собой разговоры,  имеют определенный досуг, реагируют на других людей, взаимодействуют с ними. Вот и готовая схема, которая  вливается в личность и  картину мира. Но то, что хотел человек, и что приводило его в восторг и трепет в детстве уходит далеко вглубь. Он не должен этого хотеть, потому что это недостойно или глупо. Ты разочаруешь всех вокруг, не сможешь, тебя запинают и вытеснят более удачливые. Но в человеке всегда остается чувство, что это все совсем не то, он хочет чего-то другого, живого, чтобы сердце замирало и, душа пела.

 Что людям надо в жизни? Часто это значение и смысл. Люди любят смотреть фильмы, передачи, читать книги о людях которые успешно преодолевают трудности, находятся в опасности, предаются творчеству, горят на работе  или  спасают других.  Герои  знают, зачем живут. Неважно, как фильм кончится,  победит герой или погибнет, но все это не зря, все это имеет смысл. Каждый раз люди уходят из-под голубых экранов или захлопывают книгу с состоянием воодушевления: я хочу такого же, так же гореть и что-то делать. Но через некоторое время запал остывает. Куда мне бесталанному, ленивому. И вообще где и как гореть? Вдруг сгорю, а не за то?

 Одна из самых распространенных трудностей на пути изменений  внутренний конфликт на основании низкой самооценки и длительного негативного опыта. Если ты не знаешь, чего ты хочешь, и тыкаешься с закрытыми глазами влево и вправо, легко прийти к выводу, что смысла меняться совсем нет. Кругом стены. Но есть живые примеры, когда кто-то, даже из близкого окружения все-таки смысл и значение своей жизни находят. Как так, почему же это не я, почему это случается не со мной.  Люди дают этому объяснения: « Я слишком ленив», «Я  не имею таланта», « Просто другие умнее меня и удачливее».

 А что дальше? А дальше много социальных мифов, которые подливают масло в огонь и давят. Часть из них абсолютно верные рецепты, но  они находятся в головах людей в недописанном состоянии. Это типа «берете из холодильника 200 грамм сала ежа и растапливаете на сковородке  на солнечных батареях». Где  взять  сало ежа и такую сковородку,не понятно. Но если ты их не имеешь или хотя бы не знаешь, где взять, то у тебя ничего не получится. И, вообще, ты прирожденный неудачник. На самом деле конец рецепта потерян или не дописан. Там как раз была информация о нужном магазине.

Что относится к «салу ежа»? «Если ты будешь мысли позитивно, то у тебя все получится», «делай правильный выбор, и тебя ждет успех», «если ты действительно чего-то хочешь, то  сможешь этого достичь», «создай  новую  реальность в своей голове и  тогда ты придешь к успеху». Но вот вопрос:  действительно ли получится то, что мне надо? Громадное количество людей хотят заработать миллион. Очень хотят, даже отчаянно хотят, но получают миллион единицы. Значит дело не в хотении.

 Меняться страшно, потому что человек часто видит перед собой крах и неудачу, его беспокоит то, что он выходит из-под стандарта «чего надо хотеть». На какой-то момент он решает оставить так, как было, потому что не меняться кажется более безопасным.  Но на самом  деле не меняться гораздо опаснее. Дети меняются и растут над собой. Взрослому человеку это тоже доступно, хотя процесс происходит медленнее. Если он не поставил сам точку в своей жизни. Если я решил быть менеджером, я никогда не стану кем-то другим. Я сделал свой выбор и прогадал. Я не счастлив на работе. Человек сам себе поставил непреодолимый барьер.

 Другой вариант – постоянное чувство, что  находишься не на своем месте возникает, если ребенок всегда выбирал не то, что положено хотеть. Его направляли на правильный путь. Далее при любом выборе у уже взрослого человека  возникает напряженное ожидание ошибки. Кто-то придет и скажет: «Ну, ты и идиот! Тебе надо было идти куда-то в другое место работать или жениться/ выходить замуж за другого» И так как несчастный знает, что его выбор был неправильный, он, молча и горько соглашается: это чистая правда. Он идиот и всегда делает неправильный выбор.

 Докопаться  до сути своих желаний сложно, но  доступно для каждого. Они есть, просто на них табу «нормальные люди не могут этого хотеть». Но работа стоит того. Надо давать  себе шанс  изменяться и быть более довольным собой и своей жизнью.

Comments

[alexkostabrava.livejournal.com]

Зеланд все таки крут, у него подобные вещи расписаны с большим оптимизмом.

[zloe-zelenoe.livejournal.com]

Думаю, если люто верить в его писанину, может рассудок помутиться...

[alexkostabrava.livejournal.com]

Кстати напомнила анекдот, сын полковника подходит к отцу, папа, а кем я стану когда вырасту? Полковником, отвечает отец. Пап, а я хочу быть генералом... Нет дорогой, у генерала тоже есть сын.

[komendantsha-4e.livejournal.com]

Докопаться до сути своих желаний сложно, но доступно для каждого. Они есть, просто на них табу «нормальные люди не могут этого хотеть». Но работа стоит того. Надо давать себе шанс изменяться и быть более довольным собой и своей жизнью.

Дык, где взять сало ежа-то?

Много раз - понимая, чего хочу,я получала это. Но оно не вечно радует. И обнаруживая очередное "хочу" уже задумываюсь, будет ли радость компенсировать затраченные усилия.

[yalexey.livejournal.com]

Воот. Всегда выбор. Что проще - достичь того, чего хочется, или перестать хотеть. С какого-то момента проще в большинстве случаев становится второе.

[yalexey.livejournal.com]

Важно хотя бы чего-то хотеть.

[komendantsha-4e.livejournal.com]

ыыы, это отдельный клипачок или из кино?

[kristina777.livejournal.com]

:) Затык в том, что иногда прекрасно знаешь, чем хочешь заниматься, но обстоятельства не позволяют. Допустим, мечтал человек картины писать, даже краски и кисточки купил, но они так и лежат - потому что у него двое маленьких детей и родители-пенсионеры-иждивенцы, которых надо содержать. Пять-то ртов. А картинами на первых порах столько не заработаешь. А до "вторых пор" родные не доживут, помрут с голодухи...

С личной жизнью и т.д. то же самое. Не всегда есть возможность упорно еледовать пути, который ХОЧЕШЬ. Иногда есть только шанс отказаться от того, что НЕ хочешь. Да и то не всегда, к сожалению.

[gutta-honey.livejournal.com]

Затык еще заключается и в том, что люди хотят жить такой жизнью и мечтают о ней, потому что "другие люди так живут". Очень часто оказывается, что данная мечта тоже не своя. Поэтому тут тоже надо серьезно разбираться. Картины можно и с детьми писать. Они свое рисуют, Вы свое. Очень полезное занятие для всех.

[vredina62.livejournal.com]

Мне кажется, что не учтена в "разборе полётов" немаловажная деталь. Человек может быть и талантлив, и востребован, и иметь любимую профессию. НО! не иметь не то что большой, но и просто нормальной зарплаты. И вечно стоять перед выбором: или нормальная (не богатая, а именно нормальная) жизнь, или любимое дело. Для современной России это более чем актуально к сожалению. Наука, высшая школа, среднее образование в провинции, медицина...перечислять можно бесконечно. Так что человек может знать, чего он хочет. И также знать, что именно это никогда не принесёт ему нормальных денег. Получается не выбор между своими желаниями и мнением социума, а выбор между правом заниматься своим Делом, но быть нищим и обречь на нищету близких, и правом нищим не быть, но работать на нелюбимой работе. К сожалению так.

[yalexey.livejournal.com]

Это вопрос личного представления о "норме". В Москве можно нормально жить на 12 тыр. на человека. А можно нормально жить на 60 тыр. на человека. Можно нормально питаться вегетарианской пищей приготовленной самостоятельно, а можно нормально обедать в ресторане.
И для того и для другого случая человек может считать, что ему денег не хватает, а может считать, что необходимое у него есть.

[conymac.livejournal.com]

в последнее время все больше и больше наталкиваюсь на идеи "человек должен делать то что хочет и то что ему приятно" ...
честно говоря немного недопонимаю... если все будут делать только то что они хотят и то что приносит им удовольствие ... все будут попросту животными ... ведь именно животные так и поступают ...

где я не прав ?

[yalexey.livejournal.com]

Вы так говорите, как будто животные, это плохо.

[http://users.livejournal.com/shiiva_/]

На начальном этапе этого проекта очень помогает себя постоянно тестировать: а что я хочу прямо сейчас?

Это может быть, к примеру, яблоко, сделать перерыв, уйти из этого места.

Важно также себе это позволять делать, а не просто фиксировать. Можно сказать, что так организм понимает, что тебе на его потребности не наплевать и в следующий раз будет сообщать чётче и громче.

[arky-titan.livejournal.com]

Всё сводится к осознанности своего поведения и к его гибкости в разумных пределах. Остаётся именно их прививать детям, а вовсе не свои представления о том, сколько это много денег, над каким количеством людей надо быть начальником и какие профессии только для пид...сов.

[solncevorotnic.livejournal.com]

Поддерживаю каждую букву!

[midsammer.livejournal.com]

протестировала себя на предмет "чего я хочу и как это можно получить"
Обнаружила, что желание и средства достижения - взаимоисключающие понятия.((((

[solncevorotnic.livejournal.com]

"Мечты переползают в разряд провокаторов депрессии, любое занятие, которое вроде бы на подходе к нему кажется интересным, быстро теряет смысл и свою прелесть. Кажется, что снова ошибся и совсем не этого хотел."

Есть еще другой фактор. Человека спрашивают, чего ты хочешь или к чему бы ты хотел стремиться? А он, настолько запутавшийся в собственных мечтах и лживых идеалах, даже не способен сформулировать собственный взгляд на желаемый им мир. (еще очень часто, тупо не хватает словарного запаса, для общения на темы отсранённые)

[boltnev.livejournal.com]

а озвучка - Тины Тёрнер?

[hutshepsut.livejournal.com]

Про деньги и мечты - очень важно. В том плане, что деньги очень много значат в принятии решений.
А если еще про обязательства? Вот если человек, скажем, жил устоявшейся жизнью лет до 40, дети, семья, дом... Обязанность поднять этих детей - не только в плане материальном, но и быть рядом как отец или мать. А потом вдруг он/она начинает думать о том, как стать самому/самой счастливой, и вдруг осознает, что с детства хотелось, скажем, археологом в пустыню. Или капитаном дальнего плавания. Или любая другая профессия, плохо сочетающаяся с семьей.

Вот и получается - надо делать выбор, либо семья, либо собственное счастье?

Спасибо.

[ro-land.livejournal.com]

Это да. Хочешь быть счастливым и довольным - готовься к тому, что кто-то будет за это страдать.
Наиболее частый пример - это когда ребенок устраивает свою жизнь и уезжает куда-нибудь далеко, а одинокая мать остается одна. Или одинокие родители. Которые уже никогда не смогут понянчить своих внуков, кроме как одну неделю в году, когда у детей отпуск.
В этом плане мне очень нравится концепция Родовых Поместий. Где все живут рядом и на природе.

У меня был обратный вариант - когда свалил отец и мне пришлось разгребаться со всеми своими проблема и проблемами семьи самостоятельно. Виноват кто тут - не понять. И ему не вариант был с нами жить, и я возможно был слишком нерасторопен и у матери неврастения с детства, о которой она узнала только после инсульта. До этого все думали что характер такой. Все сложно короче.
Поэтому думать чем бы мне хотелось заниматься мне по-прежнему некогда - материальный ресурс не позволяет.
Хотя одну мечту я реализовал - работать только на себя, сколько хочу и когда хочу.

[maranta-foto.livejournal.com]

а что делать, если обстоятельства жизни накладывают ограничения на желания?
ну, как крайний пример - болезнь членов семьи? или какие-то другие внутрисемейные обстоятельства, когда надо делать то, что надо для обеспечения жизни других членов семьи, или своей собственной, и когда уже не до самореализации?
ну вот, например, в 90-е годы моим родителям надо было обеспечить выживание семьи, когда они одновременно потеряли работу, и трудоспособными из 5-ти человек были только они двое (бабушка и дедушка слишком старые, мы с братом - слишком маленькие). Окло 7-ми лет они занимались не тем, чем хочется, и даже не работали по профессии. Далее последовали болезни и смерти родственников - опять же, не до самореализации. И все это более-менее закончилось только сейчас, т.е. прошло почти 20 (!!!!) лет...

[kristina777.livejournal.com]

Постою рядом, послушаю. Тоже этот вопрос интересует :)

[nasse.livejournal.com]

Докапываться-то до собственных желаний как?

[doldonius.livejournal.com]

Была, помнится, забавная методика под названием "Core Transformation".

[nayen.livejournal.com]

В очередной раз понимаю, как мне повезло с родителями.
С детства хотела стать ветеринаром - стала (родители-технари).
Захотела выйти замуж в 18 лет - вышла.
Захотела уехать - уехала.
Никогда мне не препятствовали. Правда, шишки на голову пришлось получать самой, но ведь это даже к лучшему :)

[andrey-larin.livejournal.com]

Ну ведь почти о чем я говорил в предыдущем посте.

У меня вот такая особенность, при большом количестве интересных дел и событий они все проносятся со скоростью света мимо и ощущение будто пролетаешь сквозь время в калейдоскопе.
Потом правда наступает чувство "а неплохо поработал\поездил" но если событий было меньше и они унылее то субъективно время намного более осязаемым кажется.

[verba-knt.livejournal.com]

вот тут можно увидеть определенную ловушку.

У человека есть потребность быть принятым в обществе - и ему могут быть совершенно чужды определенные ценности этого общества. Но чтобы быть принятым можно пойти на многое. А дальше подбирать бесконечные "пожелания" общества к индивиду :)

[gutta-honey.livejournal.com]

Конечно, если доходить до 100% конформности в обществе, то так и получится. Но человеку все равно важно, чтобы его принимали. Находить грань и баланс между желанием общества и собственным желанием, тоже важное умение. но это уже другая тема :)

[maranta-foto.livejournal.com]

кстати, вот, что не дает мне покоя уже некоторое время:
"Люди любят смотреть фильмы, передачи, читать книги о людях которые успешно преодолевают трудности, находятся в опасности, предаются творчеству, горят на работе или спасают других. Герои знают, зачем живут. Неважно, как фильм кончится, победит герой или погибнет, но все это не зря, все это имеет смысл. Каждый раз люди уходят из-под голубых экранов или захлопывают книгу с состоянием воодушевления: я хочу такого же, так же гореть и что-то делать."
лично я вижу очень большой пробел в том, что нет ни книг, ни фильмов, которые бы рассказывали о том, что делать, если ты попровал - и проиграл. Такие книги и фильмы очень важны, чтобы вдохновлять на что-то новое, не бояться пробовать и рисковать.
Но у всех героев всегда все получается. И вот ты в реальной жизни пробуешь что-то, но не получается, борешься, стараешься, но проигрываешь.
А хоть каких-то ориентиров, что делать дальше - нет. Ну, разве что предлагается сценарий "стиснуть зубы и продолжать". Но ведь он - не единственный. Возможны и другие, в том числе - принятие поражения и прекращение нерезультативной деятельности.
Может быть, и в случае с нереализованными желаниям тоже есть варианты? в том числе и смирение с тем, что они никогда не могут быть реализованными?

[gutta-honey.livejournal.com]

На вскидку фильм, из того что сразу пришло в голову, "Джерри Макгуайер".
В отношении остального, надо давать себе шанс попробовать еще раз. Только уже другим способом, если не получилось по одному, нужно что-то менять в плане. То же и с нереализованными желаниями. Кстати, не всегда их реализация так важна, чтобы человек страдал об этом всю жизнь.

[sumerla.livejournal.com]

Ох, больной вопрос. Я вот тоже думала, что найду "нормальную" работу, а любимое дело будет как хобби. Вот только после "нормальной" работы сил на хобби уже нет. Подумываю уже сделать из хобби главную работу, но как и многих останавливает финансовый вопрос. Счастьем и солнечным светом не наешься...

[dimka-vn.livejournal.com]

Наталья, а вам не кажется, что основные проблемы здесь крутятся вокруг тех образов, которые сами люди себе взяли в качестве идеала? Когда маленький ребёнок что-то делает, самое это действие не является становлением, оно сразу является бытием. Вот он представил себя шфёром и крутит бублик, издавая звуки мотора — он уже сам для себя шофёр. Но с какого-то времени ребёнка научают быть серьёзным в том смысле, что «шофёр на самом деле» — это что-то другое, это надо научиться, пройти соответствующие процедуры. Короче говоря, мечту (пусть и маленькую) нужно достичь. И когда таких мечтаний накапливается приличное количество, они начинают конфликтовать друг с другом: сложно вписаться в противоречивые образы. Получается, что человек в постоянном состоянии «я никто, но становлюсь тем-то и тем-то». И даже если он какого-то образа достигает, он в это время ещё не достиг других, и его ощущение полноты бытия вечно ускользает от него.

Если вы с таким видением согласны, то что можете сказать об этих рамках мечтаний «хочу, чтобы было так»? Как мышление человека переключить на действия? «В этой ситуации стоит поступить именно так, потому что я считаю это правильным» или «…потому что не могу поступить иначе, лучше умереть», но не «…потому что хочу вон то». Как переключить ощущение самореализации с потребления и становления на бытие здесь и сейчас?

P.S. Там повыше в одной из веток я пример привёл об учителе и проблеме низкой зарплаты.

[gutta-honey.livejournal.com]

Да, Вы правы. Ребенок пробует много разных ролей и образов. Но часто в итоге выбирает то, что считается "нормальным". В каждей среде, как я говорила "нормальное" разное и разный рецепт счастья. Каким шофером быть, что водить самосвалы или "запорожцы".

Даже на счет "учиться" на шофера, существуют разные нормы. Ведь масса людей считают, что учатся только идиоты. просто сел, и поехал. Другие учатся у друзей и родных; третьи нанимают хорошего инструктора и т.п.

Мечты действительно накапливаются, но тут очень большую еще роль играет, как сам человек оценивает, есть ли между ними конфликт или нет. Есть те, кто разделяют " или шашечки или поехали", а есть те, кто спокойно "едут с шашечками".

Это как дополнение к Вашей

[nicol-2006.livejournal.com]

А как распознать свои истинные желания? Как отличить их от иллюзий? Легко понять, что не нравится в жизни, но как понять, нравится ли по-настоящему то, что кажется, что нравится:))
Спасибо, Вы очень интересно пишете. Да и тема для меня в точку. Вот сейчас мне не нравится та работа, которой занимаюсь. Да что сейчас, она мне уже лет ...дцать не нравится. Но бросить боюсь. И даже не потому, что пока не знаю, куда себя приткнуть, пока буду искать себя, на что буду жить, смогу ли прожить на то, что выберу, смогу ли вернуться обратно. Нет. Я не знаю, а действительно ли мне не нравится эта работа. Или просто банальная лень. А вдруг потом буду скучать. Или пресловутое "везде хорошо, где нас нет". С другой стороны, годы идут, а я не развиваюсь в этой области, а все больше и больше захожу в тупик. Мне страшно себе представить, что пройдет 10 лет, а я буду заниматься тем же. Проскальзывали даже самые плохие мысли:(

[oehme.livejournal.com]

В пятнадцать лет я мечтала закончить педагогическое училище, в 18 выйти замуж за красивого парня, срочно родить 2 детей и работать воспитательницей в детском саду. Простые и ясные мечты. В результате я прожила большую сложную жизнь и ничего так и не осуществила из мечтаемого... Как два человека, один простой и ясный и счастливый, а второй запутанно-перепутанный и грустный(. И как я понимаю, что милый мне вариант проживания своей жизни ну оч-чень просто не нравится тем родительским голосам которые живут и звучат во мне. Хотя, родителям этот жизненный сценарий ну тоже ужасно не нравился. Они тоже прожили страшно запутанные и сложные жизни. И мы как бы сплетены в один клубок... Единственное, что я могу постараться сделать это не запутывать жизнь своего ребенка своими конструкциями о путях возможного счастья. Ибо, увы возникает вопрос, о том, что желая ей простой и ясной жизни не стараюсь ли Я ей навязать свой неудачный сценарий... И не будет ли потом в ней звучать мой голос, мешая ей жить так как этого хочет она?